器械普拉提班
器械普拉提是一種利用專門設計的彈簧核心床來進行低衝擊的全身塑形與深層肌肉鍛鍊運動，透過阻力去喚醒及加強深層核心、由內而外重身體線條、增加柔韌度及穩定協調性，並有效舒緩都市人常見的慢性痛症，從而釋放壓力，重拾身心平衡。
試堂優惠價：HK$ 400 / 2 堂
課程簡介
身心釋放 x 內在重塑
以專業器械配合彈簧的阻力，喚醒深層核心力量，重塑身體線條與姿態美感。
課堂著重個人需要，由導師逐步細緻指導，以針對性及安全的教學，為不同程度學員帶來更流暢的訓練體驗，讓訓練不止於塑形，更是一種身體重整與質感提升。
* 學員應按自己的身體狀況及能力練習，如有高低血壓、心臟病或身體有特殊情況者等，請先向醫生諮詢。*
上課時間表
惡劣天氣安排
八號或以上風球、黑色暴雨警告生效時，課堂即時取消，已扣堂數自動退回。
警告於課堂開始前 2 小時取消，課堂如常進行。